Rodičovská není brzda

#55 Jana Havrdová: „My samotné můžeme podpořit budoucí generaci tím, jak vychováme naše syny“

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Jana Havrdová je významnou osobností v oblasti fitness, aerobiku a podpory zdravého životního stylu. Má za sebou řadu sportovních, ale i pracovních úspěchů. Možná si ji pamatujete, coby moderátorku pořadu sama doma v České televizi. Zastávala řadu vysokých funkcí ve sportovní sféře a nyní i v Hospodářské komoře. Založila také nadační fond Aktivní Česko, který se zaměřuje na podporu zdravého a aktivního životního stylu jako prevence civilizačních onemocnění.
Jana říká: „Budujme kariéru na znalostech, dovednostech a nadšení – ne na tom, jestli jsme holky nebo kluci. A zároveň nezapomínejme: k tomu, aby se mohly realizovat, holky potřebují pomoc od rodiny, od partnera, od okolí, které respektuje jejich ambice. A také že i my samotné můžeme podpořit budoucí generaci tím, jak vychováme naše kluky. Aby byli automaticky připraveni, že i jejich partnerka bude aktivní, že se podělí o péči o děti, že nemají problém vzít doma vysavač, nebo uvařit.“ 

Proč si poslechnout podcast s Janou Havrdovou?
Dozvíte se:

• Jak vmáčknout pohyb i do nabitého pracovního dne a jak sport a pohyb podporují odolnost nás i u našich dětí.
• Že převzít odpovědnost za zdraví i kariéru je podle Jany základ; čekat na zázrak znamená jen „čekání na Godota“. 
• Recept na dlouhodobou energii: spánek, kvalitní jídlo, silový trénink a především práce, která dává smysl.  

Více o aktivitách Jany se dozvíte na:
https://aktivnicesko.cz

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

 

#54 Anna Kovačič: „Single máma, která zvládá byznys i mateřství“

Anna Kovačič je máma dvou kluků, samoživitelka a světoznámá fotografka, která nikdy nezapomněla na svou vášeň – zachycovat svět skrz objektiv. Fotografuje pro známé značky, cestuje, tvoří a v tom všem stíhá být máma naplno. Ne proto, že by měla vše snadné – ale protože si zvolila vlastní cestu a rozhodla se nezastavit.

V podcastu mluví otevřeně o tom, jaké to je být single máma bez zázemí, a přesto si zachovat svobodu i odvahu jít za svými sny. Dozvíte se, jak kombinuje náročnou práci s péčí o děti, a jak se z těžkých situací stávají momenty růstu. Anna v současnosti rozvíjí vlastní platformu Lunoa, která podporuje ženy v midlife období, a skrze ni inspiruje ostatní, aby se nebály změny – i když je nepohodlná.

„Fotila jsem 4. den po porodu, nikdy jsem nebyla na rodičovské dovolené.“

–– Anna Kovačič

Proč si poslechnout podcast s Annou Kovačič?

 

- Jak se žije a tvoří, když jste samoživitelka a špičková fotografka v jednom

- Jak lze zvládat náročnou kariéru, a ještě u toho najít radost a prostor pro nové projekty.

 - Jak změna životních rolí (z ženy na matku a podnikatelku) dokáže pozitivně ovlivnit vaši kreativitu a pohled na svět.

- Jak si najít čas na sebe v hektickém režimu, proč pravidelná dechová cvičení a meditace i pár minut denně pomáhají najít energii do dalšího dne.

Sledujte Annu na:

https://www.linkedin.com/in/anna-kovacic/

A nezapomeňte – jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#53 Hana Bednářová: „Máma, která rozkvetla v podnikání“

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Hanka Bednářová je obyčejná máma úžasných 3 dětí, manželka, milovnice přírody, která se neumí moc nudit, a k životu potřebuje slunce, přírodu kolem a čerstvý vzduch 🌸 A tohle všechno kolem sebe má, protože žije v malé vesnici na Východní Moravě, kousek od slovenských hranic obklopená krásnými valašskými kopci. V podcastu hovoří především o své účasti v akcelerátoru AWE Ženy na startu, kde uspěla se svým podnikatelským projektem Sedmikvítí. Sedmikvítí je malá květinová farma, na které pěstuje s maminkou lokální květiny, pěstované bez chemie, s důrazem na sezónnost a udržitelnost. Pěstuje tradiční odrůdy květin, které si možná pamatujete na zahrádkách u svých babiček, maminek – slunečnice, cínie, astry, jiřiny, hledíky…Květiny pěstuje v souladu s přírodou, bez chemie. Hanka říká: „Akcelerátor Ženy na startu jen posílil můj názor, že ženy a mámy mají v sobě neuvěřitelnou sílu a houževnatost. Jsou schopné úplně úžasných věcí.“

 Proč si poslechnout podcast s Hankou Bednářovou?
Dozvíte se:

🌱 Jak se zrodil projekt Sedmikvítí – malá květinová farma v srdci Valašska, kde se pěstují květiny bez chemie, s láskou a respektem k přírodě.

💪 Co dokáže odhodlání a podpora komunity – Hanka otevřeně mluví o své cestě akcelerátorem AWE Ženy na startu od M.arter, o pochybách, překážkách i momentu, kdy chtěla vše vzdát.

🌼 Jak i malý regionální nápad může růst – že podnikání nemusí začínat s dokonalým plánem, ale malým krokem, do kterého vložíte srdce, odvahu a čas.

 

Více o aktivitách Hanky se dozvíte na:
https://www.facebook.com/sedmikviti

https://www.instagram.com/sedmi.kviti/

https://www.linkedin.com/in/hanabednarova/

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#52 Olga Vlachynská: „Velké životní změny a jak je ustát“

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Jsem Olinka Vlachynská, psycholožka cáklá ADHD. Pomáhám lidem na individuálních terapiích a páchám ostudu a osvětu v podcastu Psychobitches. Moje srdcový témata jsou neurodiverzita, feminismus a duševní zdraví. Olga říká: “ Když procházíme velkou životní změnou, snadno nás ochromí nejistota a zahlcení. Klíčem je rozlišit, co máme ve svých rukou – a právě na to zaměřit svou energii. Místo přemítání nad tím, co ovlivnit nemůžeme, si začněme mapovat terén a dělejme malé kroky tam, kde skutečně můžeme něco změnit.”

Proč si poslechnout podcast s Olgou Vlachynskou?
Dozvíte se:

• Jak zvládnout velké životní změny, aniž byste propadli panice z neznáma.
• Proč je důležité nastavovat emoční hranice a jak se chránit před emocionálními parazity.
• Jak překonat strach z odmítnutí a paralýzu z neúspěchu díky práci s vlastními emocemi.

 

Více o aktivitách Olgy Vlachynské se dozvíte na:
www.olinkavlachynska.cz

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#51 Michaela Studená: „Pod svícnem: O domácím násilí, prevenci a pomoci obětem“

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Michaela Studená je spoluzakladatelka iniciativy Pod svícnem, která se věnuje problematice domácího a sexualizovaného násilí, a spolumajitelka komunikační agentury Commlab. Vystudovala politilogii na Fakultě sociálních studií v Brně. Michaela říká: “Podle mě kromě vraždy neexistuje nic horšího, než to, že vám ubližuje někdo, komu plně důvěřujete, koho milujete a s kým chcete strávit zbytek života.”

 Proč si poslechnout podcast s Michaelou Studenou?
Dozvíte se:

• Jak rozpoznat domácí a sexualizované násilí – Jaké jsou varovné signály a kdy už vztah překračuje zdravé hranice.
• Jak pomoci sobě nebo druhým – Co dělat, když máte podezření, že někdo ve vašem okolí čelí násilí, a kam se obrátit pro pomoc.
• Proč je důležité o tom mluvit – Jak otevřená diskuse a osvěta pomáhá obětem vystoupit ze začarovaného kruhu a měnit společenské vnímání tohoto tématu.

Více o aktivitách iniciativy Pod svícnem se dozvíte na:
https://www.instagram.com/pod.svicnem/

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

 

#50 Kristýna Mertlová: Láska a vztah: Rozdíly v pohledu žen a mužů

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Kristýna Mertlová se před více než 11 lety rozhodla vydat cestou, která jí dává (pořád) hlubší smysl. Opustila politickou dráhu a pustila se do své vášně – pomáhat lidem nacházet lásku. Založila v Česku unikátní matchmakingovou Seznamovací agenturu Date2k, která se individuálně stará i o ty nejnáročnější klienty v ČR. Kromě toho řídí startup, Mingly, online seznamku zaměřenou (nejen) na handicapované, která má ambici prorazit i za hranicemi a navazuje na můj srdeční neziskový projekt Tvoje Láska z roku 2017. Pořádá též kurzy pro seznamovací kouče i klienty, kde se zaměřuje na to, jak se seznamovat v dnešním moderním světě, a v rámci neziskových projektů mentoruje mladé lídry a ženy, kteří hledají rovnováhu mezi prací a rodinou nebo plánují restart své kariéry. Pravidelně se objevuje v médiích jako expert na seznamování a vztahy. Vedle práce je ale hlavně mámou čtyř dětí, což je někdy výzva, ale i obrovská radost. Je také manželkou úspěšného muže, který je jí velkou oporou. Její cesta od politiky k podnikání byla plná změn a někdy i překážek, ale vždycky ji pohánělo přesvědčení, že není nikdy pozdě začít něco nového – ať už měnit svět nebo svůj vlastní život.

Kristýna ‚říká: „Vztah je sice o kompromisech, ale v těch zásadních otázkách se kompromisy nedělají. A pokud ano, pak v takovém vztahu není nikdo šťastný.“

Proč si poslechnout podcast s Kristýnou Mertlovou?
Dozvíte se:

• Jaké jsou rozdíly mezi muži a ženami ve vnímání vztahů a lásky
• Nejčastější chyby při hledání partnera a ve vztazích
• Nástrahy seznamování v digitální době a rizika online podvodů

Více o Kristýně se dozvíte na webu a jejím LinkedInu:
www.date2k.cz
www.mingly.cz
https://www.linkedin.com/in/kristyna-mertlova/  
https://www.instagram.com/kristynaseznamuje/

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#49 Andrea Bohačíková: Flexibilita práce jako klíč k rovnováze: Co je nového v M.arter?

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Andrea Bohačíková je expertka na prorodinnou firemní politiku, diverzitu, inkluzi a flexibilitu práce. Pod heslem Rodičovská není brzda, pokud nechcete... založila a vede vzdělávací a networkingovou organizaci pro rodiče před na a po rodičovské dovolené M.arter. Coby mentorka pomáhá startupům, neziskovým organizacím i jednotlivcům. Spoluzaložila informativní a networkingovou platformy: Jaké chceš Česko? Je velký nadšenec do leadershipu, tvorby komunit a inovací.

Andrea říká: „Flexibilita práce není luxus, je to cesta k tomu, aby rodiče mohli být ekonomicky aktivní a spokojení.“

Proč si poslechnout podcast s Andreou Bohačíkovou?
Dozvíte se:

• Nahlédnete do zákulisí organizace M.arter

• Andrea mluví o čtyřech „větvích“ M.arter i o tom, jak ve skutečnosti funguje flexibilní portál pro hledání práce a jaké jsou výsledky.
• Že pokud se proaktivita rodičů spojí s ochotou firem a podporou státu, lze dosáhnout pozitivní změny.

 

Více o Andree a o aktivitách M.arter se dozvíte na webu a jejím LinkedInu:
https://www.linkedin.com/in/andreabohacikova/

https://marter.cz/

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#48 Petr Glogar: Flexibilní pracovní podmínky: Co přinese chystaná novela?

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Být právníkem sice nebyl jeho dětský sen, ale nelituje, že se jím stal. Po vysoké škole nastoupil jako firemní právník do firmy Synot a bylo to to nejlepší, čeho se mu jako čerstvému absolventovi mohlo dostat. Byl to střet s realitou a s právním životem v mnoha různých oblastech. Po angažmá v Synotu nastoupil do Price Waterhouse Cooper´s, kde jsem působil více než 12 let, z toho skoro 9 let jako advokát. Práce s největšími firmami světa a nahlédnutí pod pokličku "velkého" byznysu byla opravdu inspirující zkušenost. Nyní se soustředí na práci v AK Sedláková Legal. Celou svoji pracovní kariéru se zaměřuje na pracovní právo, zaměstnanost a veškeré aspekty s tímto související, což zahrnuje i GDPR nebo whistleblowing.
Po práci tráví nejraději čas s rodinou, kde mu dělá radost i 9letá dcera a 8letý syn. Zbytek času vyplňuje fotbalem a trénováním dětí.

Petr říká: „Flexi novela zákoníku práce je krok správným směrem, který vyvažuje potřeby zaměstnavatelů i zaměstnanců, zejména rodičů, a přináší zásadní změny v oblasti návratu do práce, zkušební doby i možnosti sladit práci s péčí o dítě.“

Proč si poslechnout podcast s Petrem Glogarem?
Dozvíte se:

• Jak flexibilní novela zákoníku práce ovlivní návrat rodičů na rodičovské dovolené zpět do pracovního procesu.
• Na jaké pracovní podmínky a úpravy budou mít rodiče nárok, například při zkráceném úvazku, samorozvrhování pracovní doby nebo přivýdělku během rodičovské dovolené.
• Jak si pohlídat pracovní smlouvu a co dělat, pokud zaměstnavatel nedodrží své povinnosti při návratu z mateřské nebo rodičovské dovolené.

Více o Petrovi a o jeho aktivitách se dozvíte:
na jeho LinkedInu.

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#47 Zuzana Bergrová: Matkou na vlastní pěst: Když otce nahradí umělé oplodnění

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Zuzana Bergrová po kariéře vrcholové sportovkyně a dlouholetém působení v mediální agentuře žije svůj třetí život, který doprovází dobrovolné single mateřství a práce s lidmi v roli kouče postupně se stávajícího terapeutem. Říká, že je "fanoušek lidí a jejich příběhů, fanoušek snů, vizí a všech možných zvláštností.“ O tématu single mateřství píše nepravidelně intenzivní blog Plody dna – příběhy neposkvrněného početí a neustále slibuje, že z toho bude kniha. Vyjde v květnu!

Zuzana říká: "Mít dítě bylo pro mě důležitější než čekat na někoho, kdo se objeví, a doufat, že to vyjde."

Proč si poslechnout podcast s Zuzanou Bergrovou?
Dozvíte se:

• Zuzana sdílí, co ji vedlo k rozhodnutí stát se single maminkou, a jak se v tomto procesu vypořádala s překážkami a společenskými očekáváními.
• Zuzana otevřeně mluví o výzvách, které přináší single rodičovství, ale také o radostech, které se dají najít v každodenním životě s dítětem.
• Jak je důležité mít kolem sebe podporující komunitu a jakou roli hrají přátelé a rodina v její cestě single maminky.

Více o Zuzaně a o jejích aktivitách se dozvíte:
na https://www.climbthemind.cz,
https://www.instagram.com/climb_the_mind/

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#46 Alžběta Mangarella: Gender pay gap aneb důsledky nerovnosti

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Alžběta Mangarella je ekonomka trhu práce a ráda studuje, jak lidé pracují a nepracují, když se zároveň starají o malé děti. Kromě rodinných politik tohle téma ráda zasazuje do kontextu společenských norem v partnerství a v rodičovství, k čemuž ji inspiruje i 15 let strávených ve Francii. To srovnání s naší zemí je .... zajímavé :). Sama intenzivně slaďuje práci na univerzitě s výchovou dvou malých kluků, jednoho s downovým syndromem a druhého taky úžasného :).

Alžběta říká: „Každé místo ve školce nebo v jeslích navíc je ultra efektivní investice.“

Proč si poslechnout podcast s Alžbětou Mangarellou?
Dozvíte se:

• Co je to gender pay gap a jaký na dopad na náš každodenní život?
• Jaký konkrétní dopad mají platové nerovnosti na českou ekonomiku a jaké důsledky to má pro společnost?
• Zda jsou kvóty efektivním nástrojem pro dosažení rovnosti, nebo mohou mít i negativní důsledky?

 

Více o Alžbětě a o jejích aktivitách se dozvíte:
na LinkedIn

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára