Rodičovská není brzda

#52 Olga Vlachynská: „Velké životní změny a jak je ustát“

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Jsem Olinka Vlachynská, psycholožka cáklá ADHD. Pomáhám lidem na individuálních terapiích a páchám ostudu a osvětu v podcastu Psychobitches. Moje srdcový témata jsou neurodiverzita, feminismus a duševní zdraví. Olga říká: “ Když procházíme velkou životní změnou, snadno nás ochromí nejistota a zahlcení. Klíčem je rozlišit, co máme ve svých rukou – a právě na to zaměřit svou energii. Místo přemítání nad tím, co ovlivnit nemůžeme, si začněme mapovat terén a dělejme malé kroky tam, kde skutečně můžeme něco změnit.”

Proč si poslechnout podcast s Olgou Vlachynskou?
Dozvíte se:

• Jak zvládnout velké životní změny, aniž byste propadli panice z neznáma.
• Proč je důležité nastavovat emoční hranice a jak se chránit před emocionálními parazity.
• Jak překonat strach z odmítnutí a paralýzu z neúspěchu díky práci s vlastními emocemi.

 

Více o aktivitách Olgy Vlachynské se dozvíte na:
www.olinkavlachynska.cz

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#51 Michaela Studená: „Pod svícnem: O domácím násilí, prevenci a pomoci obětem“

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Michaela Studená je spoluzakladatelka iniciativy Pod svícnem, která se věnuje problematice domácího a sexualizovaného násilí, a spolumajitelka komunikační agentury Commlab. Vystudovala politilogii na Fakultě sociálních studií v Brně. Michaela říká: “Podle mě kromě vraždy neexistuje nic horšího, než to, že vám ubližuje někdo, komu plně důvěřujete, koho milujete a s kým chcete strávit zbytek života.”

 Proč si poslechnout podcast s Michaelou Studenou?
Dozvíte se:

• Jak rozpoznat domácí a sexualizované násilí – Jaké jsou varovné signály a kdy už vztah překračuje zdravé hranice.
• Jak pomoci sobě nebo druhým – Co dělat, když máte podezření, že někdo ve vašem okolí čelí násilí, a kam se obrátit pro pomoc.
• Proč je důležité o tom mluvit – Jak otevřená diskuse a osvěta pomáhá obětem vystoupit ze začarovaného kruhu a měnit společenské vnímání tohoto tématu.

Více o aktivitách iniciativy Pod svícnem se dozvíte na:
https://www.instagram.com/pod.svicnem/

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

 

#50 Kristýna Mertlová: Láska a vztah: Rozdíly v pohledu žen a mužů

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Kristýna Mertlová se před více než 11 lety rozhodla vydat cestou, která jí dává (pořád) hlubší smysl. Opustila politickou dráhu a pustila se do své vášně – pomáhat lidem nacházet lásku. Založila v Česku unikátní matchmakingovou Seznamovací agenturu Date2k, která se individuálně stará i o ty nejnáročnější klienty v ČR. Kromě toho řídí startup, Mingly, online seznamku zaměřenou (nejen) na handicapované, která má ambici prorazit i za hranicemi a navazuje na můj srdeční neziskový projekt Tvoje Láska z roku 2017. Pořádá též kurzy pro seznamovací kouče i klienty, kde se zaměřuje na to, jak se seznamovat v dnešním moderním světě, a v rámci neziskových projektů mentoruje mladé lídry a ženy, kteří hledají rovnováhu mezi prací a rodinou nebo plánují restart své kariéry. Pravidelně se objevuje v médiích jako expert na seznamování a vztahy. Vedle práce je ale hlavně mámou čtyř dětí, což je někdy výzva, ale i obrovská radost. Je také manželkou úspěšného muže, který je jí velkou oporou. Její cesta od politiky k podnikání byla plná změn a někdy i překážek, ale vždycky ji pohánělo přesvědčení, že není nikdy pozdě začít něco nového – ať už měnit svět nebo svůj vlastní život.

Kristýna ‚říká: „Vztah je sice o kompromisech, ale v těch zásadních otázkách se kompromisy nedělají. A pokud ano, pak v takovém vztahu není nikdo šťastný.“

Proč si poslechnout podcast s Kristýnou Mertlovou?
Dozvíte se:

• Jaké jsou rozdíly mezi muži a ženami ve vnímání vztahů a lásky
• Nejčastější chyby při hledání partnera a ve vztazích
• Nástrahy seznamování v digitální době a rizika online podvodů

Více o Kristýně se dozvíte na webu a jejím LinkedInu:
www.date2k.cz
www.mingly.cz
https://www.linkedin.com/in/kristyna-mertlova/  
https://www.instagram.com/kristynaseznamuje/

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#49 Andrea Bohačíková: Flexibilita práce jako klíč k rovnováze: Co je nového v M.arter?

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Andrea Bohačíková je expertka na prorodinnou firemní politiku, diverzitu, inkluzi a flexibilitu práce. Pod heslem Rodičovská není brzda, pokud nechcete... založila a vede vzdělávací a networkingovou organizaci pro rodiče před na a po rodičovské dovolené M.arter. Coby mentorka pomáhá startupům, neziskovým organizacím i jednotlivcům. Spoluzaložila informativní a networkingovou platformy: Jaké chceš Česko? Je velký nadšenec do leadershipu, tvorby komunit a inovací.

Andrea říká: „Flexibilita práce není luxus, je to cesta k tomu, aby rodiče mohli být ekonomicky aktivní a spokojení.“

Proč si poslechnout podcast s Andreou Bohačíkovou?
Dozvíte se:

• Nahlédnete do zákulisí organizace M.arter

• Andrea mluví o čtyřech „větvích“ M.arter i o tom, jak ve skutečnosti funguje flexibilní portál pro hledání práce a jaké jsou výsledky.
• Že pokud se proaktivita rodičů spojí s ochotou firem a podporou státu, lze dosáhnout pozitivní změny.

 

Více o Andree a o aktivitách M.arter se dozvíte na webu a jejím LinkedInu:
https://www.linkedin.com/in/andreabohacikova/

https://marter.cz/

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#48 Petr Glogar: Flexibilní pracovní podmínky: Co přinese chystaná novela?

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Být právníkem sice nebyl jeho dětský sen, ale nelituje, že se jím stal. Po vysoké škole nastoupil jako firemní právník do firmy Synot a bylo to to nejlepší, čeho se mu jako čerstvému absolventovi mohlo dostat. Byl to střet s realitou a s právním životem v mnoha různých oblastech. Po angažmá v Synotu nastoupil do Price Waterhouse Cooper´s, kde jsem působil více než 12 let, z toho skoro 9 let jako advokát. Práce s největšími firmami světa a nahlédnutí pod pokličku "velkého" byznysu byla opravdu inspirující zkušenost. Nyní se soustředí na práci v AK Sedláková Legal. Celou svoji pracovní kariéru se zaměřuje na pracovní právo, zaměstnanost a veškeré aspekty s tímto související, což zahrnuje i GDPR nebo whistleblowing.
Po práci tráví nejraději čas s rodinou, kde mu dělá radost i 9letá dcera a 8letý syn. Zbytek času vyplňuje fotbalem a trénováním dětí.

Petr říká: „Flexi novela zákoníku práce je krok správným směrem, který vyvažuje potřeby zaměstnavatelů i zaměstnanců, zejména rodičů, a přináší zásadní změny v oblasti návratu do práce, zkušební doby i možnosti sladit práci s péčí o dítě.“

Proč si poslechnout podcast s Petrem Glogarem?
Dozvíte se:

• Jak flexibilní novela zákoníku práce ovlivní návrat rodičů na rodičovské dovolené zpět do pracovního procesu.
• Na jaké pracovní podmínky a úpravy budou mít rodiče nárok, například při zkráceném úvazku, samorozvrhování pracovní doby nebo přivýdělku během rodičovské dovolené.
• Jak si pohlídat pracovní smlouvu a co dělat, pokud zaměstnavatel nedodrží své povinnosti při návratu z mateřské nebo rodičovské dovolené.

Více o Petrovi a o jeho aktivitách se dozvíte:
na jeho LinkedInu.

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#47 Zuzana Bergrová: Matkou na vlastní pěst: Když otce nahradí umělé oplodnění

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Zuzana Bergrová po kariéře vrcholové sportovkyně a dlouholetém působení v mediální agentuře žije svůj třetí život, který doprovází dobrovolné single mateřství a práce s lidmi v roli kouče postupně se stávajícího terapeutem. Říká, že je "fanoušek lidí a jejich příběhů, fanoušek snů, vizí a všech možných zvláštností.“ O tématu single mateřství píše nepravidelně intenzivní blog Plody dna – příběhy neposkvrněného početí a neustále slibuje, že z toho bude kniha. Vyjde v květnu!

Zuzana říká: "Mít dítě bylo pro mě důležitější než čekat na někoho, kdo se objeví, a doufat, že to vyjde."

Proč si poslechnout podcast s Zuzanou Bergrovou?
Dozvíte se:

• Zuzana sdílí, co ji vedlo k rozhodnutí stát se single maminkou, a jak se v tomto procesu vypořádala s překážkami a společenskými očekáváními.
• Zuzana otevřeně mluví o výzvách, které přináší single rodičovství, ale také o radostech, které se dají najít v každodenním životě s dítětem.
• Jak je důležité mít kolem sebe podporující komunitu a jakou roli hrají přátelé a rodina v její cestě single maminky.

Více o Zuzaně a o jejích aktivitách se dozvíte:
na https://www.climbthemind.cz,
https://www.instagram.com/climb_the_mind/

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#46 Alžběta Mangarella: Gender pay gap aneb důsledky nerovnosti

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Alžběta Mangarella je ekonomka trhu práce a ráda studuje, jak lidé pracují a nepracují, když se zároveň starají o malé děti. Kromě rodinných politik tohle téma ráda zasazuje do kontextu společenských norem v partnerství a v rodičovství, k čemuž ji inspiruje i 15 let strávených ve Francii. To srovnání s naší zemí je .... zajímavé :). Sama intenzivně slaďuje práci na univerzitě s výchovou dvou malých kluků, jednoho s downovým syndromem a druhého taky úžasného :).

Alžběta říká: „Každé místo ve školce nebo v jeslích navíc je ultra efektivní investice.“

Proč si poslechnout podcast s Alžbětou Mangarellou?
Dozvíte se:

• Co je to gender pay gap a jaký na dopad na náš každodenní život?
• Jaký konkrétní dopad mají platové nerovnosti na českou ekonomiku a jaké důsledky to má pro společnost?
• Zda jsou kvóty efektivním nástrojem pro dosažení rovnosti, nebo mohou mít i negativní důsledky?

 

Více o Alžbětě a o jejích aktivitách se dozvíte:
na LinkedIn

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#45 Jan Gemrich: „Vstřícný přístup k rodičům se zaměstnavateli vyplatí“

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Honza Gemrich se celý svůj profesní život zabývá marketingem a digitálními službami. 9 let strávil v Googlu v Praze, Londýně a Torontu a stavěl a vedl marketingový tým v herním studiu GAMEE. Nyní má na starosti marketingový a produktový tým ve Foodora CZ. Mimo práci je to nadšenec do Lega, tetování, hrdý manžel a otec 2 dcer.
Honza říká: „Zvládání péče o děti při zaměstnání u mě není o improvizaci, ale dobrém plánování.“

Proč si poslechnout podcast s Honzou Gemrichem?
Dozvíte se:

• Jak lze koordinovat práci a péči o dítě?
• Že zkušenosti získané v manažerské funkci je možné zúročit při dobrém plánování péče o dítě?
• Jak přistupovat k rodičům z pozice manažera/zaměstnavatele z Honzovi zkušenosti ve Foodoře?

 

Více se o Honzovi dozvíte: linkedin.com/in/gemrich

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

 

 

#44 Zorya Blue: Jak si udržet ženskost a smyslnost na rodičovské?

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Zorya Blue je performerka, producentka a lektorka burlesky. Její Blue Burlesque Show je už v 10 městech v Česku. Ve škole Czech Burlesque School učím ženy, jak být sebevědomé a cítit se skvěle ve vlastním těle. Vystupuje v tuzemských a mezinárodních produkcích - 3. místo ve World Burlesque Games v Londýně 2024. 5x ano v Česko-Slovensko má talent 2023. Moderuje podcast o sexu Už BUDU! a v prosinci vyšla její Kniha moderní sexuality Už budeš?
Zorya říká: „Sebevědomá žena je schopná udělat úžasné věci. Důležité je najít, jaký druh energie v sobě mám, a propojit se s ním.“

Proč si poslechnout podcast se Zoryou Blue?
Dozvíte se:

• Jaký význam má pro vás smyslnost a ženskost v osobním životě?
• Jak si ji zachovat i jako maminka na rodičovské dovolené?
• Jak si s partnerem udržet svěží a vášnivý vztah i po narození dětí?

 

Více o Zorye a o jeho aktivitách se dozvíte:
IG: zoryablue
FB: Zorya Blue

 web: zoryablue.com

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára

#43 Michaela Duffková: Alkoholu jsem propadla na rodičovské

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Michaela Duffková je blogerka a autorka knih. Už pět let také abstinentka. K závislosti na alkoholu se propracovala na rodičovské dovolené. Na léčbu se dostala ve svých 26 letech, tři roky po tom, co se jí narodila první dcera.

Od té doby ušla dlouhou cestu. O své zkušenosti píše blog a na základ něho vznikly i knihy. Za tu první nazvanou Zápisník alkoholičky obdržela cenu Magnesia litera. Letos jde do kin také film inspirovaný právě touto knihou.

Michaele se povedlo závislost překonat. Svůj příběh se rozhodla sdílet, aby pomohla dalším lidem v podobné situaci. Z toho důvodu založila také Centrum Alkos.
Michaela říká: „Ženy, které alkoholu propadly na rodičovské nebo v souvislosti s mateřstvím, tvoří velkou část klientek našeho centra. Každé mamince bych už v šestinedělí doporučila psychoterapii.“

Proč si poslechnout podcast s Miachelou Duffkovou?
Dozvíte se:

• Co ji přivedlo k závislosti na alkoholu?
• Jak tenká je hranice u rizikového pití. A že alkohol bychom nikdy neměli brát jako berličku.
• Že podpora okolí je zásadní. Je důležité si říct o pomoc.

 

Více o Michaele a o jeho aktivitách se dozvíte:
IG: michaela.duffkova

 web: centrumalkos.cz

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára