#52 Olga Vlachynská: „Velké životní změny a jak je ustát“

Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Jsem Olinka Vlachynská, psycholožka cáklá ADHD. Pomáhám lidem na individuálních terapiích a páchám ostudu a osvětu v podcastu Psychobitches. Moje srdcový témata jsou neurodiverzita, feminismus a duševní zdraví. Olga říká: “ Když procházíme velkou životní změnou, snadno nás ochromí nejistota a zahlcení. Klíčem je rozlišit, co máme ve svých rukou – a právě na to zaměřit svou energii. Místo přemítání nad tím, co ovlivnit nemůžeme, si začněme mapovat terén a dělejme malé kroky tam, kde skutečně můžeme něco změnit.”

Proč si poslechnout podcast s Olgou Vlachynskou?
Dozvíte se:

• Jak zvládnout velké životní změny, aniž byste propadli panice z neznáma.
• Proč je důležité nastavovat emoční hranice a jak se chránit před emocionálními parazity.
• Jak překonat strach z odmítnutí a paralýzu z neúspěchu díky práci s vlastními emocemi.

 

Více o aktivitách Olgy Vlachynské se dozvíte na:
www.olinkavlachynska.cz

 

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára